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Em tempos de altos níveis de estresse no trabalho, nunca foi tão difícil manter a calma no trabalho e ainda ser produtivo. No entanto, ao mesmo tempo em que se pesquisa sobre os motivos do desgaste dos profissionais, também se procura meios de aumentar a qualidade de vida no ambiente corporativo.
O mentor corporativo Siimon Reynolds, em artigo publicado na Forbes, listou três técnicas efetivas para manter a calma no trabalho, não importa o quanto o ambiente seja estressante. Confira:
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